9 bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ kinh niên hiệu quả

0

Mất ngủ là tình trạng bệnh lý phổ biến trong xã hội hiện đại, nó ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống của mọi người. Hiện nay, có rất nhiều bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên rất hiệu quả. Bài viết sau đây, chúng tôi xin chia sẻ với các bạn những bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ kinh niên.

Nào hãy cùng chúng tôi tham khảo những bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên sau đây:

Bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên với cây trinh nữ

bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên 1

Cây trinh nữ hay còn được gọi là cây xấu hổ có thể chữa được bệnh mất ngủ hiệu quả nhờ tác dụng an thần, làm dịu thần kinh giúp người bệnh giảm bớt căng thẳng dễ đi vào giấc ngủ sâu hơn.

Cách dùng: bạn lấy khoảng 20 lá cây trinh nữ (khô hoặc tươi đều được) cho vào ấm cùng 100 ml nước, sắc lên khoảng 5 – 10 phút, uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo thêm nhiều cách chữa bệnh khác tại: các cách chữa bệnh mất ngủ.

Bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên với cây xạ đen

bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên 2

Ta biết đến xạ đen là một loại cây thuốc nam có tác dụng chính nhằm phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư, ngoài ra loại cây này còn có thể cải thiện tình trạng mất ngủ.

Cách dùng: lấy khoảng 60 gam thân cây xạ đen sắc lên cùng 500 ml nước, uống hàng ngày thay nước.

Bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên với củ gừng

bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên 3

Củ gừng được nhiều người dùng để chữa bệnh mất ngủ, đây cũng là loại dược liệu phổ biến được sử dụng trong điều trị nhiều loại bệnh và rất dễ tìm.

Cách dùng: đun sôi gừng, đường đỏ cùng 500 ml nước, uống vào buổi trưa và buổi chiều.

Bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên với cây tam thất

bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên 4

Tam thất là một loại trà thảo dược dùng pha uống hằng ngày với rất nhiều công dụng trong đó nổi bật với tác dụng chữa bệnh mất ngủ.

Cách dùng: dùng hoa tam thất để tươi hoặc pha khô để pha trà uống hàng ngày.

Bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên với lạc tiên

bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên 5

Lạc tiên là loại thảo dược có nhiều trong các bài thuốc Đông Y để chữa bệnh mất ngủ.

Cách dùng: có thể dùng lạc tiên để nấu canh hoặc phơi khô để hãm nước uống như chè. Bất kể ăn hay uống trà lạc tiên đều có tác dụng giảm bớt chứng mất ngủ, khó ngủ, hồi hộp.

Bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên với lá vông

bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên 6

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy lá vông bởi nó được trồng ở khắp nơi để làm hàng rào, lấy lá ăn hay làm cảnh. Lá vông có vị đắng nhạt, hơi chát, tính bình, có tác dụng hoạt huyết, an thần, kích thích ngủ, điều trị huyết áp cao nên loại lá này được dùng nhiều trong các bài thuốc y học cổ truyền điều trị suy nhược thần kinh và chứng mất ngủ kinh niên hiệu quả.

Cách dùng: hái lá vông để pha trà uống hàng ngày.

Bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên với tâm sen

bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên 7

Tâm sen là trồi mầm bên trong của hạt sen, nó có màu xanh. Tâm sen chính là một vị quan trọng trong các bài thuốc y học cổ truyền có tác dụng điều trị các bệnh liên quan đến thần kinh, mất ngủ và suy nhược cơ thể.

Cách dùng: hiện nay tâm sen đã được điều chế thành các dạng trà nên rất tiện lợi sử dụng, bạn chỉ cần dùng tâm sen hãm trà uống hàng ngày.

Bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên với củ bình vôi

bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên 8

Củ bình vôi có tác dụng an thần, gây ngủ, hạ huyết áp nên rất phù hợp trong điều trị chứng mất ngủ kinh niên. Đây cũng là loại thảo dược dễ dàng tìm thấy ở các sườn đồi.

Cách dùng: dùng củ bình vôi pha trà, uống thay nước hàng ngày.

Bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên với trà hoa cúc

bài thuốc dân gian chữa mất ngủ kinh niên 9

Trà hoa cúc không còn xa lạ gì với chúng ta, nó có thể chữa trị bệnh mất ngủ hiệu quả nhờ tác dụng làm dịu tâm trạng và làm giãn cơ.

Cách dùng: pha trà hoa cúc uống trước khi đi ngủ khoảng 1 – 2 tiếng. Có thể kết hợp trà hoa cúc với các thảo dược khác có công dụng điều trị bệnh mất ngủ để đạt hiệu quả tốt hơn.

>> 8 cách phòng chống bệnh Alzheimer ở người trẻ tuổi

Được tổng hợp bởi tangquahay.net

9 bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ kinh niên hiệu quả
Rate this post
Chia sẻ.

Về tác giả

Chức năng bình luận đã bị đóng